Alivia a tensão: mesmo em momentos de nervosismo o riso pode reduzir o stress
e a ansiedade;
Atenua a dor: Rir libera a endorfina, hormona produzida no cérebro que produz
sensação de bem estar e alivia a dor;
Diminui a pressão arterial: no sistema cardiovascular, rir aumenta a frequência
cardíaca e a pressão arterial. Isso promove a vasodilatação das artérias
ocasionando uma queda de pressão benéfica para os hipertensos;
Dá mais oxigénio: rir aumenta a quantidade de oxigenio captada pelos pulmões e
facilita a saída de gás carbónico;
Fortalece o sistema imunológico: não está comprovado o fato de quem ri ficar
menos doente, mas os pesquisadores já sabem que o riso aumenta a liberação de
células do sistema imunológico, fortalecendo nossas defesas.
Ajuda na memorização: rir durante a apresentação de uma aula ou palestra
aumenta o interesse e facilita a aprendizagem.
Ria hoje e agora!!!Esse é o melhor momento!!!
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